青汁ランキング!キューサイのはちみつ青汁、やずやの養生青汁、青汁三昧、ふるさと青汁などを比較・ランキング。青汁の材料であるケール、大麦若葉、ゴーヤ、明日葉のことも
青汁三昧は、
ケール、ゴーヤ、大麦若葉の3種類の原料を使っています。
食物繊維は、キャベツ3.8個分
カルシウムは、小松菜3.1個分
葉酸は、ブロッコリー9.2個分
鉄分はほうれん草6.8個分
ビタミンCはレモン22.5個分
これだけの栄養バランスを追求した結果、3種類の原料が必要でした。
そうはいっても、気になるのが、実際の栄養成分
青汁三昧の栄養成分表示1包(約3gあたり)は、以下のようになっています。
エネルギー 9.54Kcal
タンパク質 0.20g
脂質 0.05g
炭水化物 2.57g
ナトリウム 1.51mg
ビタミンC 37.50mg
ビタミンB1 0.24mg
ビタミンB2 0.22mg
ビタミンB6 0.30mg
ビタミンB12 1.05μg
ナイアシン 2.72mg
パントテン酸 1.08mg
葉酸 129.00μg
カリウム 14.49mg
カルシウム 3.99mg
鉄 0.18mg
マグネシウム 1.40mg
ベータ-カロテン 11.37μg
リン 3.03mg
食物繊維 0.97g
これだけ栄養豊富で、かつ食物繊維もタップリ含んだ青汁三昧だから
2億杯も飲まれているんですね。
